Зашто је тешко одржати концентрацију и фокус на послу и у животу? Ево како да поправите своју продуктивност и напредујете
Блиц 13.04.2024
Неки људи имају здравствено стање које се назива поремећај пажње и хиперактивност (АДХД) због којег им се лако одвлачи пажња и омета њихова способност концентрације. Али и осим тога, многи други чиниоци могу утицати на концентрацију и фокус.
Ваше старосно доба, здравље, недостатак сна, околина и емоције играју важну улогу, преноси "Харвард Хеалтх Публисхинг". Животне навике такође често играју важну улогу. На пример: "Мултитаскинг" Учинак пинг-понга где фокус пребацујете с једног задатка на други више штети мозгу него фокусирање само на један задатак у исто време. Дигиталне сметње Људи су непрестано бомбардовани текстовима, е-поштом, "Слацк" порукама и обавештењима паметног телефона. Дневни цунами
