3 vrste voća koje smanjuju salo na stomaku
Danas 14.04.2024 | Index.hr
Različiti su načini da se skine salo na stomaku, ali svi oni polaze od ishrane, pa tek onda mogu dalje da pređu u određenu fizičku aktivnost i promenu navika.
Salo na stomaku mogu skinuti i određene vrste voća zbog toga što imaju visok sadržaj vlakana, malo kalorija i kombinaciju sastojaka koje daju osećaj sitosti, a podstiču sagorevanje masti. Nutricionistkinjga Lisa Ričards otkriva koje to tri vrste voća treba uključiti u ishranu sa ovim ciljem na umu, piše Index.hr. Jagode nisu samo ukusne, već su i odličan izbor za one koji žele da skinu salo sa stomaka. Ovo voće je prepuno vlakana, vitamina i antioksidansa. Jagode
