Hrana koja smanjuje rizik od raka i doprinosi dugovečnosti
Danas pre 14 dana | Danas Online
Ishrana igra važnu ulogu kada je u pitanju naše zdravlje, a poznato je da neke namirnice povećavaju ili smanjuju rizik od određenih stanja ili bolesti.
To uključuje dve vrste hrane za koje naučnici tvrde da bi mogle da imaju veliki uticaj na potencijalno smrtonosne bolesti, smanjujući rizik od demencije, raka i srčanih bolesti. Redovno dodavanje ove hrane u našu ishranu moglo bi nam čak pomoći da živimo duže, pokazuju istraživanja. Kako prenosi The Times, hrana koju bi trebalo da jedemo češće jeste lisnato povrće i orašaste plodove. 1. Zeleno lisnato povrće Zeleno lisnato povrće uključuje namirnice kao što su
