Ovo 15 uspešnih ljudi koji se bude pre 6 sati ujutro

Ljudi poput Ise Rae i Tima Kuka pripadaju bivšoj kategoriji, kreirajući prilagođene jutarnje rutine koje počinju dok njihovi vršnjaci još sanjaju. Neke od prednosti ranog buđenja uključuju veći nivo energije i mentalne jasnoće, veću verovatnoću za uspeh i, za žene, smanjen rizik od razvoja mentalnih zdravstvenih stanja poput anksioznosti i depresije, izvestio je ranije Business Insider. Ali zdrave navike najuspešnijih ljudi ne prestaju sa njihovim ranim alarmima;