Савети Батута какву исхрану треба практиковати током пролећа

У хладним, зимским месецима смањена нам је физичка алтивност, мање уносимо свеже воће и поврће, а сами оброци су калоричнији. Када томе додамо нередовне оброке и честе празнике током којих смо, најчешће, неумерени у исхрани, јасно нам је како лако можемо да дођемо до вишка килограма. Највећа заблуда је да тај вишак килограма можемо лако и брзо да регулишемо током пролећног периода, заборављајући да смо се неправилно хранили читавог зимског периода. Са доласком