Za miran i udoban san: Izbor odgovarajućeg dušeka i jastuka veoma je važan da biste tokom noći mogli dobro da se naspavate

Udoban dušek i jastuk najbitniji su za oporavak tela tokom noći i zbog toga je veoma važno da odaberete one koji će vam obezbediti san bez prevrtanja i buđenja. Dušek bi trebalo da telu pruža potporu, posebno karlici i kičmi kako bi se smanjio pritisak na njih. Na taj način se sprečavaju bolovi u vratnom delu kičme, leđima i zglobovima. Jastuk takođe ima važnu ulogu pošto pruža podršku vratu i glavi. Bilo bi dobro da odaberete onaj koji vam najviše odgovara zavisno