Стара чудесна житарица: Донопсимо вам и 2 одлична посна рецепта, слани и слатки
Дневник 26.04.2024
Наши преци су је јели много чешће од нас, пуцали су од здравља Веома богата разним храњивим материјама: Чува срце, јача кости, добра за стомак
Просо садржи кључне амино киселине које помажу изградњи ии обнови мишића и ћелија коже. Такође, богато је угљеним хидратима који се полако варе, па нам брзо даје осећај ситости и помаже процесу мршављења. Пошто је лако сварљива, просо је једна од житарица која се даје деци као прва чврста храна. Ова житарица садржи и природне масноће, које су кључне за апсорпцију витамина, укључујући каротен и витамин Д. Каша од проса помаже и здрављу нервног система, због
