Зачини које морате да имате у кухињи: Смањују ризик од деменције, тврде стручњаци
Данас 28.04.2024 | Данас Онлине
Постоје четири зачина које вец́ина нас увек држи у кухињи, а који могу побољшати здравље мозга и функцију мозга.
Наравно, уз ове зачине, кључно је да редовна физичка активност буде једнако приоритет као и здрава, уравнотежена исхрана, како бисте одржали добро здравље мозга у каснијим годинама. Са годинама се дешавају природне промене у мозгу које утичу на памц́ење, когнитивне функције, расположење и фокус. Један ефикасан и једноставан метод за побољшање здравља мозга и превенцију Алцхајмерове болести и деменције свакако је конзумација намирница које јачају мозак, а
