Колико јаја можете јести дневно без штете по здравље: Руски доктор решава недоумице

До недавно је овај производ био забрањен за особе које пате од атеросклерозе, дијабетеса и других болести. Сада се све променило…. Јаја су смели да једу сви – на крају крајева, ово је јединствен производ у смислу нутритивне вредности. Али препоруке за број јаја која се могу безбедно јести дневно могу се разликовати у зависности од извора и здравља особе. Генерално, лекари се слажу да ако немате специфичне медицинске индикације за ограничавање конзумирања јаја,