Da li ćete smršati ako pijete jabukovo sirće: Evo šta kažu stručnjaci

Često se kaže da je jabukovo sirće veoma efikasno sredstvo za mršavljenje, a ima li istine u tim tvrdnjama i, ako ima, na koji način ga koristiti? Postoji nekoliko načina da uključite jabukovo sirće u svoju ishranu, a neki od njih su za salatu, u kombinaciji s maslinovim uljem, za fermentaciju povrća, razmućeno u čaši vode. Uglavnom se kaže da jabukovo sirće treba piti pre obroka, i obavezno uz vodu. Da li se stvarno mršavi od jabukovog sirćeta? Nekoliko studija