Najgore piće za zdravlje creva je baš ono koje mnogi najviše vole uz ručak

Dr Blen Tesfu i dijetetičar i nutricionista Lorin Haris-Pinkus upozoravaju na takva pića. Energetska pića, koja se često konzumiraju za brzo povećanje energije, mogu imati štetne efekte na zdravlje creva i doprineti akumulaciji visceralne masti. Prepuna kofeina, šećera i veštačkih aditiva, ova visoko obrađena pića mogu poremetiti delikatnu ravnotežu crevnih bakterija, što dovodi do upale i problema sa varenjem. Visok sadržaj šećera u energetskim napitcima takođe