Ово су најздравији воћни сокови, према дијететичарима
Данас 04.05.2024 | Данас Онлине
Сокови су освежавајући и укусни у било које доба дана – међутим нису сви здрави.
Многи сокови су заправо пиц́а заслађена шец́ером. Углавном се састоје од воде и додатог шец́ера, као што је кукурузни сируп са високим садржајем фруктозе. Зато је препоручљиво да приликом куповине бирате 100% воц́не сокове који су богати хранљивим материјама. „Пошто је такав сок у потпуности направљен од воц́а, нема додатог шец́ера. Пијење сока је добар начин да добијете неке хранљиве материје из хране ако не можете да испуните дневни унос воц́а или поврц́а“,
