Зашто губимо самопоуздање и којим техникама можемо да га вратимо
РТС 05.05.2024
Многи од нас знају какав је осећај када неки задатак обавимо са сигурношћу, док је исто тако уобичајено искуство осећати недостатак самопоуздања. О томе на које начине можемо да изградимо самопоуздање у свакодневном животу, за РТС је говорила психотерапеут Јована Стојковић.
Када говоримо о самопоуздању, ту је пре свега реч вера у себе и своје способности или знање. Самопоуздање нас свакако чини бољим у скоро свему што радимо, а уколико нам недостаје вере у себе, стручњаци кажу и то може да се научи и да се вежба. -Под број један, врло је битно да када смо на психотерапији са клијентом, откријемо у ком моменту је особа изгубила самопоуздање, која је особа која је највише утицала на то, и кроз који сегмент живота је негде изгубила
