Zašto gubimo samopouzdanje i kojim tehnikama možemo da ga vratimo
RTS 05.05.2024
Mnogi od nas znaju kakav je osećaj kada neki zadatak obavimo sa sigurnošću, dok je isto tako uobičajeno iskustvo osećati nedostatak samopouzdanja. O tome na koje načine možemo da izgradimo samopouzdanje u svakodnevnom životu, za RTS je govorila psihoterapeut Jovana Stojković.
Kada govorimo o samopouzdanju, tu je pre svega reč vera u sebe i svoje sposobnosti ili znanje. Samopouzdanje nas svakako čini boljim u skoro svemu što radimo, a ukoliko nam nedostaje vere u sebe, stručnjaci kažu i to može da se nauči i da se vežba. -Pod broj jedan, vrlo je bitno da kada smo na psihoterapiji sa klijentom, otkrijemo u kom momentu je osoba izgubila samopouzdanje, koja je osoba koja je najviše uticala na to, i kroz koji segment života je negde izgubila
