Evo koju hranu ne treba da jedete ako imate više od 40 godina Spisak će vas rastužiti i šokirati
Dnevnik pre 24 dana
Nutricionisti su izdvojili hranu koju ljudi stariji od 40 godina bi trebali da izbegavaju
Od grickalica do prerađene hrane, određene namirnice mogu narušiti naše zdravstvene ciljeve i opštu dobrobit. Stoga su nutricionisti izdvojili hranu koju ljudi stariji od 40 godina bi trebali da izbegavaju. 1. Beli hleb Uprkos širokoj popularnosti, belom hlebu nedostaju esencijalni hranjivi sastojci i vlakna koja se nalaze u celovitim žitaricama, što dovodi do brzih skokova visine šećera u krvi. To brzo povećanje šećera u krvi izaziva oslobađanje insulina, što sa
