Пролеће је идеално време за детоксикацију: Да ли тиме губимо и килограме и знате ли разлику?

Међутим, многи људи збуњују детоксикацију са дијетом, а разлика између ова два појма је значајна. Детоксикација или "детокс" подразумева чишћење организма од токсина на различите начине и нивое, али то није нужно исто што и губитак килограма. Док неки људи користе детоксикацију као начин за мршављење, њен главни циљ је помоћи телу да се реши токсина. Детоксикација се може прилагодити индивидуалним потребама и жељама, те се разликује од особе до особе. То