Ова риба је одлична за здравље срца, према кардиолозима

Иако је број прилично застрашујуц́и, на срец́у, многа од ових стања могу се спречити или барем контролисати здравим начином живота: вежбањем, управљањем стресом, избегавањем пушења и пијења алкохола и уживањем у здравој, уравнотеженој исхрани. Општи садржај исхране за здравље срца обично укључује лиснато поврц́е, махунарке, орашасте плодове, маслиново уље, бобице и рибу. „Конзумација рибе је део добро познате, глобално прихвац́ене традиционалне