Riba koja je odlična za zdravlje srca, prema kardiolozima

Iako je broj prilično zastrašujući, na sreću, mnoga od ovih stanja mogu da se spreče ili barem kontrolišu zdravim načinom života: vežbanjem, upravljanjem stresom, izbegavanjem pušenja i pijenja alkohola i uživanjem u zdravoj, uravnoteženoj ishrani, prenosi Danas. Opšti sadržaj ishrane za zdravlje srca obično uključuje lisnato povrće, mahunarke, orašaste plodove, maslinovo ulje, bobičasto voće i ribu. „Konzumacija ribe je deo dobro poznate, globalno prihvaćene