Naučnici otkrili jednostavan način za brže trčanje

Brzina trčanja bila je poboljšana za 1,5 odsto. Sportisti uvek traže način da poboljšaju performanse, a prema novoj studiji istraživača Konkordije objavljenoj u časopisu „Phyisical Activity and Nutrition“, odgovor možda leži u brusnicama. Istraživači su otkrili da je uzimanje dodatka brusnice tokom 28 uzastopnih dana dovelo do primetnih poboljšanja performansi i umora mišića nakon 1.500 metara. Stope reoksigenacije su bile brže, a brzina trčanja je bila poboljšana