Недовољна физичка активност повећава ризик од смрти
Нова 10.05.2024 | Аутор: Ана Марковић
Физичка активност је, уз здраву и избалансирану исхрану, камен темељац у превенцији и контроли многих болести.
Обзиром на огромне бенефите које физичка активност има по људско здравље, фармацеути у апотекама се свакодневно труде да објасне својим пацијентима њен значај и да их мотивишу да буду физички активни. Постоје подаци да већ са 2.500 корака дневно почиње смањење ризика од смрти од кардиоваскуларних болести док са остварених 6.000 корака дневно смањује се ризик за дијабетес тип 2. Бављење физичком активношћу повољно утиче на превенцију деменције, депресије,
