Namirnice koje čiste jetru
Danas 14.05.2024 | Danas Online
Jetra ima izrazito važnu ulogu u metabolizmu, a možete da je „očistite“ tako što ćete konzumirati ove zdrave namirnice.
Među zdravim namirnicama koje vam mogu pomoći da očistite jetru su i beli luk koji podstiče stvaranje enzima i tako pomaže izbacivanju toksinan, cvekla koja sadrži flavonoide i poboljšava funkciju jetre. Ovi antioksidansi su odlični u smanjenju oksidativnog oštećenja i upale u jetri, kao i u povećanju enzima za detoksikaciju. Zeleni čaj sadrži antioksidans katein, koji takođe čisti jetru. Naravno, ne možete pogrešiti sa konzumacijom zelenog lisnatog povrća, u
