Када се пије гвожђе, када магнезијум, а када витамин Ц?

Нажалост, потребно је више од хране да би се ово десило многима. А ту на сцену ступају витамини. Витамини су ефикасан начин да побољшате вашу исхрану, али да ли сте се запитали када је право време за њихово узимање? Не постоји одређена старост за почетак конзумирања витамина, објашњава нутрициониста Суман Агарвал. „Свако чије потребе за витаминима и минералима нису задовољене редовном исхраном треба да се консултују са својим лекаром и да размисли о