Ево како препознати разлику између алергије и интолеранције на храну

Даје нам енергију, неопходне витамине и минерале, али понекад одређена храна може изазвати проблеме као што су надимање, хронични умор, проблеми са кожом, депресија, гојазност или бол у зглобовима. Важно је нагласити да алергија на храну и интолеранција на храну нису исти појмови, а главна разлика је у томе што је алергија на храну резултат реакције имуног система, док код интолеранције на храну организам препознаје одређену храну као „штетну“ и на њега реагује