Evo kako prepoznati razliku između alergije i intolerancije na hranu

Daje nam energiju, neophodne vitamine i minerale, ali ponekad određena hrana može izazvati probleme kao što su nadimanje, hronični umor, problemi sa kožom, depresija, gojaznost ili bol u zglobovima. Važno je naglasiti da alergija na hranu i intolerancija na hranu nisu isti pojmovi, a glavna razlika je u tome što je alergija na hranu rezultat reakcije imunog sistema, dok kod intolerancije na hranu organizam prepoznaje određenu hranu kao „štetnu“ i na njega reaguje