Психобиотичка исхрана – нема слаткиша, али нема ни стреса
Н1 Инфо 20.05.2024 | Аутор: Нови лист
Истраживачи су одавно знали да храна утиче на наше ментално стање.
Међутим, вец́ина истраживања о неуролошком здрављу увек се фокусирала на појединачну храну, а не на стварну исхрану. Због тога су неки ирски научници одлучили да виде да ли психобиотичка исхрана, дизајнирана да промовише здравље црева, такође може имати позитиван утицај на наше ментално благостање. Заснива се на релацији црева и мозга тако што даје приоритет храни која је здрава за црева како би се подржала равнотежа цревног микробиома (интегралне житарице,
