Убедљиво најгоре намирнице за холестерол – прву на листи Срби обожавају

Многи фактори повец́авају ваш укупни холестерол, укључујуц́и генетику, начин живота и избор хране. Конзумирање целих житарица и поврц́а део је здраве исхране за срце за људе са високим холестеролом. Ипак, неке друге намирнице могу да повећају ниво хоестерола, посебно ЛДЛ (липопротеин ниске густине) холестерола, који се често назива „лошим“ холестеролом. #релатед-невс_0 Висок ЛДЛ холестерол може да доведе до накупљања плака у артеријама, повец́авајуц́и ризик од