Ове намирнице директно смањују ниво стреса Да ли сте чули за психобиотичку исхрану

Међутим, већина истраживања о неуролошком здрављу увек се фокусирала на појединачну храну, а не на стварну исхрану. Због тога су неки ирски научници одлучили да виде да ли психобиотичка исхрана, дизајнирана да промовише здравље црева, такође може имати позитиван утицај на наше ментално благостање. Шта је психобиотичка исхрана? Заснива се на релацији црева и мозга тако што даје приоритет храни која је здрава за црева како би се подржала равнотежа цревног