Popularni napici koji su odlični za zdravlje creva, prema doktorki

Jedan efikasan pristup je fokusiranje na zdravlje creva, koje igra ključnu ulogu u varenju, metabolizmu i smanjenju nadimanja. Postoji značajna veza između zdravlja creva i upravljanja težinom. Kada je mikrobiom creva izbalansiran sa korisnim bakterijama, može poboljšati varenje, ubrzati metabolizam i podržati prirodne mehanizme regulacije težine. Zato je doktorka Rejčel Lou otkrila tri pića koja su odlična za zdravlje creva, a doprinose gubitku težine i