Константна глад може да буде повезана са променом навика

Према стручњацима, глад је повезана с циркадијалним ритмом, што значи да недовољно сна може изазвати већи апетит. Кристофер Роудс, нутриционистички биолог из Калифорније, објаснио је за „Фокс Невс Дигитал“ да тело лишено сна „тражи енергију путем хране“. „ Спавање и исхрани блиско су повезани због њихове заједничке укључености у метаболичку сигнализацију и циркадијалне ритмове вашег тела. Баш као што тренирамо наше тело о томе када треба очекивати сан, такође