Нутрициониста открио коју грешку многи праве са пробиотиком: Детаљан водич за путовање - две ствари обавезно избегавајте на одмору

Путовања могу да утичу на здравље наших црева и пробавни систем, а стомачни проблеми могу чак и да угрозе одмор. Али, уместо да дозволите да вам лоше здравље црева поквари забаву на сунцу, нутрициониста Адријен Бенџамин, саветује како да спречите појаву затвора или путничке дијареје и многе сличне проблеме. Ево шта све може да утиче на ваша црева: - Лет на дуге раздаљине може да направи поприличан хаос у вашим цревима. Ваздушни притисак, продужен период