Nutricionista otkrio koju grešku mnogi prave sa probiotikom: Detaljan vodič za putovanje - dve stvari obavezno izbegavajte na odmoru

Putovanja mogu da utiču na zdravlje naših creva i probavni sistem, a stomačni problemi mogu čak i da ugroze odmor. Ali, umesto da dozvolite da vam loše zdravlje creva pokvari zabavu na suncu, nutricionista Adrijen Bendžamin, savetuje kako da sprečite pojavu zatvora ili putničke dijareje i mnoge slične probleme. Evo šta sve može da utiče na vaša creva: - Let na duge razdaljine može da napravi popriličan haos u vašim crevima. Vazdušni pritisak, produžen period