Све популарнији начин исхране повезан је са повец́аним ризиком од срчаних обољења
Н1 Инфо 28.05.2024 | Аутор: кликс.ба
Повремени пост, такође познат као временски ограничено конзумирање хране, је растуц́и тренд у свету.
Неки га сматрају идеалном опцијом за мршављење, али ова метода није баш најбоља опција за ваше здравље. Према писању Еатинг Велл-а, неки облици испрекиданог поста омогуц́авају вам да једете шта год сте намеравали за тај дан, али у периоду од пет или осам сати, док други планови повременог поста имају специфичну храну за сваки дан. Заговорници повременог поста истичу многе предности, укључујуц́и губитак тежине и смањен ниво инсулина. Када су нивои инсулина
