Dinje treba jesti što više Predivna narandžasta boja neophodna za zdravlje očiju, a visok sadržaj vitamina C nužna pomoć kod apsorbcije gvožđa
Dnevnik 04.06.2024 | Dnevnik.rs
Dinja je osvežavajuće, višestruko zdravo voće koje je sinonim za leto. Žuto ili narandžasto meso puno je vitamina od A do C, ali i esencijalnih hranljivih materija koje mogu da pomognu imunom i probavnom sistemu, pokazuju studije.
Brojni su razlozi da se dinja nađe na našoj trpezi narednih meseci, poručuju nutricionisti. - Dinja je odlična dopuna jelovniku ako želite da jedete više hrane koja hidrira, namirnica koje će vas braniti od upala, kao i više hrane bogate hranljivim materijama - ističe Houp Brant, američki dijetetičar, piše RTS. U kontekstu uravnotežene ishrane, voće postaje dobar izvor antioksidanata, kalijuma i vlakana – hranljivih materija koje podstiču imunitet, pomažu u procesu
