Институт Батут: редовна физичка активност смањује ризик од хроничних обољења
Политика 04.06.2024
Институт за Јавно здравље Србије Др Милан Јовановић Батут издао је упутство каква треба да буде физичка активност у време летњег периода, у току којег је, када се повећава степен стварања топлоте, од највећег значаја адекватан унос течности.
Како се наводи, редовна физичка активност нам помаже у превенцији хроничних незаразних обољења као што су дијабетес, болести срца и хипертензија, а значајна је и за одржавање телесне масе, као и за ментално здравље и побољшање квалитета живота. „Физичка активност се односи на свако кретање које доводи до потрошње енергије. За одрасле особе, према Светској здравственој организацији, препоручује се 150 минута недељно физичке активности умереног интензитета
