Salata od krastavca i leblebija: Moćni obrok koji snižava krvni pritisak i pomaže u mršavljenju
Dnevnik 05.06.2024
Njihovo vreme polako dolazi. Krastavci su dobar izvor fitonutrijenata, biljnih komponenti koje nas štite od raznih bolesti. A danas vam predstavljamo salatu od krastavca i leblebija, ne samo da će vas zasititi već i sniziti krvni pritisak.
Osim što odlično osvežavaju, zbog više od 90 odsto vode koju sadrže, pomenuti flavonoidi u krastavcima sprečavaju oslobađanje slobodnih radikala i ublažavaju bol. Osim toga, zbog velike količine kalijuma, pokazali su se odličnim u snižavanju visokog krvnog pritiska. održava vas hidriranim prepun je hranljivih materija pomaže u gubitku težine imaju antioksidativna svojstva pozitivno utiču na varenje poboljšava zdravlje kože pomaže u kontroli šećera u krvi Ne možete
