Чаша воде ујутру, да ли је то заиста здраво како се прича Ево шта о томе кажу стручњаци
Дневник 06.06.2024
Конзумирање воде је веома важно за различите процесе у организму, а у последње време посебно се истиче важност испијања чаше воде чим се пробудите. Но, колико је то заправо истина?
Нутриционисткиња и виша директорка глобалног клиничког истраживања и исхране на ВеигхтВатцхерс Мишел Кардел истиче да је одређена количина воде кључна за здравље целог организма, јер помаже вашем телу да правилно функционише регулисањем телесне температуре, подржавањем пробаве, смањењем оптерећења бубрега и јетре испирањем отпадних материја и оптимизовањем снаге мозга. Чак и само незнатна дехидрација до два посто може довести до симптома као што су
