Večernje vežbanje smanjuje rizik od smrtnosti, posebno kod dve grupe ljudi

Umerena do intenzivna aerobna fizička aktivnost uveče povezana je sa najnižim rizikom od smrtnosti od svih uzroka i razvoja kardiovaskularnih i mikrovaskularnih bolesti u poređenju sa vežbanjem u drugo doba dana, pokazala je nova australijska studija. U ovoj studiji učestvovali su gojazni ljudi, uključujući i one sa dijabetesom tipa 2. Ranije je poznato da umerena do snažna aerobna aktivnost smanjuje kardiometaboličke faktore rizika, a istraživački tim sa