Три суплемента која не бисте смели да узимате на своју руку
РТС 08.06.2024
Како би имали боље здравље и имунитет многи људи на своју руку узимају суплементе. Лекари и научници истичу да треба бити опрезан, јер неки суплементи могу да буду и штетни за наше здравље и да оставе последице.
Три суплемента могу да оштете наш мозак ако се узимају без препоруке лекара. Како је навео научник Роберт Ловеј, неки од суплемената које користимо у исхрани могу да буду лоши за здравље. Ако се конзумирају у већим дозама могу да изазову трајна оштећења мозга. На листи опасних суплемената нашли су се гвожђе, бакар и манган. Суплементе гвожђа треба узимати само ако резултати крвне слике потврде недостатак. Бакар је минерал који се обично налази у мултивитаминима.
