Ово је најздравија риба на свету: Боља и од лососа, ево зашто треба да је уврстите у недељни јеловник

Свака намирница има хемијска својства која на тело делују на одређени начин, а ево како то изгледа када се једе риба. У хемијском саставу скуше има много беланчевина и масти, а више их има у рибама уловљеним током зиме у севернијим крајевима. Уобичајена количина масноће је 13 грама, што је довољно да се риба дефинише као масна. Беланчевина је просечно 18 грама и апсорбују се три пута брже од беланчевина у говедини. Скуша је нискокалорична риба. Да бисмо добили