Redovna fizička aktivnost smanjuje rizik od hroničnih bolesti
Politika 12.06.2024
U letnjem periodu je poželjno vežbati u ranim jutarnjim ili večernjim satima kada spoljna temperatura nije visoka, savetuju stručnjaci iz „Batuta”
Prema podacima iz Istraživanja zdravlja stanovništva Srbije 2019. godine, oko 11 odsto osoba od 18. do 64. godine bilo je fizički aktivno u smislu vožnje bicikla, sporta, rekreacije, u trajanju od barem 150 minuta nedeljno. U danu koji nam je ispunjen raznim obavezama nije lako naći vreme za rekreativno bavljenje sportom. Ipak, fizička aktivnost nam može pomoći u savladavanju umora i lošeg raspoloženja, iako nam se u prvi mah tako ne čini. „Redovna fizička
