Редовна физичка активност смањује ризик од хроничних болести
Политика 12.06.2024
У летњем периоду је пожељно вежбати у раним јутарњим или вечерњим сатима када спољна температура није висока, саветују стручњаци из „Батута”
Према подацима из Истраживања здравља становништва Србије 2019. године, око 11 одсто особа од 18. до 64. године било је физички активно у смислу вожње бицикла, спорта, рекреације, у трајању од барем 150 минута недељно. У дану који нам је испуњен разним обавезама није лако наћи време за рекреативно бављење спортом. Ипак, физичка активност нам може помоћи у савладавању умора и лошег расположења, иако нам се у први мах тако не чини. „Редовна физичка
