Ovo voće snižava holesterol i ubija bakterije Jedite ga što više dok mu traje sezona
Dnevnik pre 19 dana
Ono što jedemo ima veliki uticaj na naše zdravlje. Poznato je da određene namirnice smanjuju rizik od opasnih stanja, dok druge mogu imati suprotan efekat.
Kada je voće u pitanju, veoma je isplativo konzumirati ga jer je puno vitamina i vlakana. Posebno je zdravo crno grožđe, koje se može naći u gotovo svakoj prodavnici. Prema naučnici sa Univerziteta u Londonu Aleks Ruani, crno grožđe može pomoći u smanjenju holesterola i upale i jačanju imuniteta. U razgovoru za Tajms, Ruani je objasnila da je crno grožđe bogato polifenolima. “Ovo su antioksidativna biljna jedinjenja. Crveno grožđe sadrži vrstu zvanu antocijanini,
