Снижавање холестерола: Конзумација ове воћке помаже
Данас 20.06.2024 | данас.рс
Висока количина холестерола један је од главних узрока развоја кардиоваскуларних болести, стога је потребно контролисати га како не бисмо имали проблема са здрављем.
Осим лековима, високи холестерол може да се контролише и прилагођеном исхраном. Нутриционисткиња Ели Бречер открила је које је воће најбоље јести сваки дан како би се контролисала количина холестерола. „Јабуке су хранљиво воће богато добрим нутријентима. Садрже десет одсто дневно потребног уноса витамина Ц, витамина К и витамина Е“, истиче нутриционисткиња. Ово храњиво воће требало би да се редовно једе, а према нутриционисткињи, они који желе да утичу на
