Ово поврће одлично утиче на здравље срца, према кардиолозима
Данас 20.06.2024 | Данас Онлине
Као и воц́е, поврц́е обезбеђује важне хранљиве материје за превенцију срчаних болести и може чак да побољша кардиореспираторну кондицију – способност тела да снабдева и користи кисеоник за вежбање. „Исхрана богата поврц́ем је веома здрава за срце из неколико разлога.
Прво, она би заправо могла да замени друге лоше ствари које једете, па тако на пример ако једете више поврц́а, можда ц́ете јести мање брзе хране“, каже кардиолог др Марк Ајзенберг за Тодаи. „Људи који конзумирају више воц́а и поврц́а имају мање срчаних и можданих удара“, додаје кардиолог др Ендрју Фриман. „Исхрана богата воц́ем и поврц́ем је корисна за крвни притисак, холестерол и одржавање телесне тежине“, каже кардиолог др Шон Хефрон. Тако су кардиолози др
