Nipošto ne jedite lubenicu ako imate ovaj zdravstveni problem: Ovo voće može biti tempirana bomba
Dnevnik pre 2 dana
Glavne prednosti lubenice su - malo kalorija i visok sadržaj vode. Sa druge strane, ima i vrlo visok procenat prirodnog - šećera17,7 g u kriški srednje veličine.
Svako ko ima problema sa dijabetesom, prema upozorenju stručnjaka, mora biti obazriv, kada je u pitanju način ishrane. Posebno prilikom konzumiranja namirnica poput lubenice, koja ima u izobilju prirodnih šećera, pored svih drugih kvaliteta. Trebalo bi obratiti pažnju ne samo na glikemijski indeks (GI), već je veoma bitan još jedan parametar - glikemijsko opterećenje (GO). Stručnjaci smatraju da je lubenica dobra za regulisanje procesa probave, jer obiluje
