Kako ispijanje kafe svakog jutra utiče na zdravlje creva
RTS pre 4 dana
Brojne studije su pokazale da je šoljica kafe dobra za creva – ali koji je najbolji način da je pripremite i da li su neki bolji od drugih?
Ta jutarnja šoljica kafe nas ne budi samo za ceo dan, već takođe daje podsticaj milijardama prijateljskih mikroba koji žive u našem sistemu za varenje. Jer, prema sve većem broju istraživanja, postoje dokazi da jedan espreso može pozitivno da utiče na naš mikrobiom – crevne bakterije – što dovodi do boljeg opšteg zdravlja, pa čak i dužeg života. „Mikrobiom se sastoji od legija vrsta 'dobrih bakterija‘ koje rade zajednički i pojedinačno na poboljšanju našeg
