Ne bacajte semenke lubenice – dobre su za zdravlje, ali i za lepotu

One poboljšavaju metabolizam i dobre su za zdravlje srca. U našim krajevima semenke lubenice se uglavnom bacaju dok su, na primer, na Tajlandu veoma cenjene i važan su prehrambeni proizvod. Tamo ih rado jedu, ali se izvoze i širom sveta – sveže, sušene ili u prahu. Na primer, kesa sa nešto više od 100 grama osušenih i iseckanih semenki čaja prodaje se na Amazonu za 13 dolara. Da bi iskoristili njihove prednosti za zdravlje i lepotu, nije dovoljno da ih samo