Кожа сјајнија, коса здравија Никако не бацајте семенке лубенице Ево које су њихове благодети за здравље и лепоту, под условом да их овако конзумирате (фото)
Дневник 04.07.2024 | Остало

Семенке лубенице у нашим крајевима се углавном бацају, док су, рецимо, на Тајланду врло цењене и важан су прехрамбени производ. Људи их тамо радо једу, али их и извозе широм света – свеже, сушене или у облику праха.
На пример, кесица са нешто више од 100 грама осушених и уситњених семенки за чај на Амазону се продаје за 13 долара. Да бисте искористили њихове благодети за здравље и лепоту, није их довољно само прогутати целе док једете лубеницу, јер ће тако само проћи кроз пробавни систем без да се искористе њихове добробити. Важно их је уситнити или изгристи и тако појести. Можете их самлети у прах који се касније додаје јелима, соковима... Или, испећи на тигању и тако












