„Тренинг четири, пет пута недељно, препоруке СЗО нису довољне“: Фитнес тренер о мањку физичке активности

Фитнес тренер и оснивач "СтефанМетод" фитнес платформе Стефан Остојић за Н1 каже да је проблем са мањком физичке активности све веће коришћење компјутерских и телефонских уређаја, као и да деца немају довољно физичког васпитања у школама - да то треба повећати на четири до пет пута недељно, по 45 минута. „Светска здравствена организација препоручује три пута недељно по 30 минута физичке активности. Ја се апсолутно не слажем с тим. Зашто? Данас људи проводе