Evo šta treba piti da se prebrodi letnja žega Nisu hladna voda ni sokovi, već je ovaj napitak spasonosan (foto)

Telo će najbolje iskoristiti vodu sobne temperature, pa je bolje piti je, a ne onu iz frižidera. Naime, ovo je jedna od grešaka koju mnogi prave. Takođe, voda je bolja opcija od soka jer je lakše utažiti žeđ. Velika je greška piti hladnu vodu ili sokove pune leda po toplom vremenu jer je tada tečnosti potrebno više vremena da se proširi kroz telo i hidrira. Ipak, još jedno piće je idealno za ove vruće dane. Naime, dobro je piti blago topli čaj, ali kada je napolju