Лубеница и калорије: Како уживати у овој намирници без гриже савести
Данас 12.07.2024 | Данас Онлине
Иако је позната као савршен дезерт који освежава, лубеница је много више од тога.
Лубеница је укусно здраво поврће пуно хранљивих материја, са мало калорија и без масноћа. Када се конзумира у разумним количинама, одлична је за здравље, јер садржи велики број нутријената и витамина, а што је посебно важно у току лета и високих температура. Богатство биоактивних једињења, витамина и минерала је то што лубеницу чини изузетно здравом намирницом. Лубеница има мање калорија чак и од бобичастог воћа, па уколико поједете порцију од 100 гр лубенице,
