U vrelim danima lubenica je omiljeni slatkiš: Evo koliko ima kalorija i da li će vam pokvariti dijetu
City magazine 12.07.2024
Zbog svog osvežavajućeg ukusa i visokog udela vode, lubenica je jedna od omiljenijih letnjih poslastica.
Međutim, često se postavlja pitanje da li lubenica goji i koliko ima kalorija. U nastavku teksta saznajte kojim vitaminima i mineralima obiluje lubenica, koliko kalorija ima lubenica i da li će pokvariti vašu dijetu. Lubenica se većinom sastoji od oko 90 posto vode, a sadrži važne minerale poput kalijuma i magnezijuma što je čini zdravim letnjim međuobrokom kada telo znojenjem pojačano gubi elektrolite. Lubenica je sjajan izvor vitamina i minerala: – vitamina C:
