Da li ste gladni ili žedni – mnogi ne prave razliku

Mnogi ljudi često posežu za hranom kad zapravo nisu gladni, nego samo žedni, a toga nisu ni svesni. Naime, osećaju da im nešto u telu nedostaje, ali ne znaju šta tačno. Naučnici potvrđuju da signali za glad i žeđ potiču iz istog područja u mozgu pa ne čudi što ih ponekad pomešamo. ”Osećate se iracionalno, frustrirano i brzo se iznervirate? Onda postoji velika verovatnoća da ste gladni ili, u najmanju ruku, brzo sagorevate šećere. Mnogi ljudi s kojima sam radio budu