Greška sa lubenicom koju ne smete da napravite: Ako pojedete ovu količinu, imaćete velikih problema
Nova 14.07.2024 | Autor: Milorad Milovanović
Lubenica je omiljeno letnje voće, pa nije ni čudno ako preteramo s unosom u pokušaju da se rashladimo tokom vrućih dana.
Ovo ukusno povrće ima oko 92 odsto vode i pripada porodici tikvica, a ne samo da je prijatnog ukusa, već ima i brojne zdravstvene prednosti koje nudi. Nema masti i odličan je izvor vitamina A, B6 i C, sadrži kalijum i korisne biljne hemikalije poput likopena i citrulina. Lubenica se smatra i voćem i povrćem. Sadržaj vlakana čini je odličnim odabirom za mršavljenje. Međutim, uz sve prednosti koje nosi, ipak treba obratiti pažnju na količine koje konzumirate. Ukoliko
