Грешка са лубеницом коју не смете да направите: Ако поједете ову количину, имаћете великих проблема
Нова 14.07.2024 | Аутор: Милорад Миловановић
Лубеница је омиљено летње воће, па није ни чудно ако претерамо с уносом у покушају да се расхладимо током врућих дана.
Ово укусно поврће има око 92 одсто воде и припада породици тиквица, а не само да је пријатног укуса, већ има и бројне здравствене предности које нуди. Нема масти и одличан је извор витамина А, Б6 и Ц, садржи калијум и корисне биљне хемикалије попут ликопена и цитрулина. Лубеница се сматра и воћем и поврћем. Садржај влакана чини је одличним одабиром за мршављење. Међутим, уз све предности које носи, ипак треба обратити пажњу на количине које конзумирате. Уколико
